Trainingsauftakt für die Saison 2011/2012
Es ist endlich wieder soweit: Das Runde muss auf’s Eckige…!
Oder anders gesagt/geschrieben: Ab Freitag (26.08., ab 20.00 Uhr) beginnt die Vorbereitung auf die neue Serie!
Auch wenn allerorten die Urlaubszeit ausgebrochen ist, werden wir mit ein paar Unvorsichtigen Unermüdlichen mit dem Aufbau-Training beginnen… – siehe nachfolgendes Übungsbeispiel :
Wer momentan Urlaub hat, dem kann ich – angesichts des Saisonstarts in der 36. Kalenderwoche – nur empfehlen:
Insbesondere unsere TT-Damen haben ja von ihrem Trainer ein spezielles Fitness-Programm für die Verbandsliga-Saison bekommen, das sie während seiner urlaubsbedingten Abwesenheit täglich absolvieren “dürfen” :
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